Food for health and beauty2

継続して飲む

酵素ダイエットの現状

酵素ダイエットとは、酵素のサプリメントを毎日飲み続けるだけで痩せるというものです。「実際に痩せるのか」「サプリを買うだけお金の無駄になるのでは」といった様々な疑問があると思います。しかしそういった心配は一切なく、酵素とダイエットは関係が深いことが、すでにたくさんの研究結果が出ています。また過去に色々なダイエットで失敗した人が、このダイエットで成功したという例も多く出ているようです。 それでは、なぜ酵素を体内に取り込むと痩せるのか。代謝が良くなれば痩せやすい体になるという話を何度か耳にしたことがあると思います。そして今を生きる私たちは、多くの人の代謝の機能が衰えています。これを回復させてあげるのが「酵素」の役割です。「代謝が良い人」というのは言い換えれば「痩せやすい体」ということになります。これがこのダイエットのミソなのです。

知られざる落とし穴とは

先ほど、様々な酵素ダイエットの魅力を伝えていきました。しかし、ただサプリを飲むだけであとは何も気にしなくても痩せるということではありません。実際に、酵素ダイエットして太ったという人もいるようです。では、なぜその人は毎日サプリを取っていたのに太ったのか。 そもそも酵素の本来の役割とは、ビタミンなどの栄養素を運搬することです。酵素が少なくなると、栄養素を運搬することが難しくなり、代謝が悪くなる、結果、太ってしまうのです。そこでサプリで酵素を取り入れるのです。いくら代謝が良くなっても、食べたものが綺麗さっぱりなくなるということは決してありません。そんなうまい話、あるわけないですよね。そこがこのダイエットの大きな落とし穴だったのです。そこを勘違いして、たくさん食べてしまった人はむしろ太ってしまうのです。 つまりサプリを毎日飲んでいるからといって、たくさん食べて良いわけではありません。ここだけきちんと注意しておけば、ダイエットに失敗することはありません。